Любовь к себе - это не эгоизм, это необходимость

Ч.Чаплин говорил: "Когда я начал любить себя, я освободился от всего, что приносит мне вред — пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что тянуло меня вниз и уводило прочь от себя. Сначала я назвал это позицией здорового эгоизма. Сегодня я называю это "Любовь к самому себе". Без любви к себе невозможно жить полной жизнью, выстраивать отношения с противоположным полом, растить и воспитывать детей, добиваться успеха в делах. Любовь к самому себе не может проснуться внезапно, ее необходимо взрастить, как взращивается каждый мускул путем долгих тренировок. Любовь к самому себе начинается с принятия себя, своих чувств, эмоций, желаний, потребностей и обязательно своего опыта (со всеми пробами пера, ошибками, победами), с разрешения себе чувствовать и реагировать по-своему. Любовь к себе - это самоуважение, это данное себе право быть собой. Это признание своей индивидуальности и уникальности. Любовь к себе - это умение прощать других, с чем приходит и умение прощать себя. Любовь к себе - это не только душевное состояние, это и любовь своей оболочки, своего тела. Поддержание здорового образа жизни способно вдохнуть силу даже в самое "потрепанное" стрессами и психосоматикой тело. Значит, любовь к самому себе - это еще и сознательный контроль влияния своих эмоций на свое тело, это умение высвобождать накопленный негатив, не блокируя его внутри. Любовь к себе - это не полное отсутствие самокритики, но это и не самокопание с попыткой загнобить, отругать за неправильные мысли или поступки; это самопознание на благо гармонизации и духовного роста. Любовь к самому себе - это данное себе право быть порой и слабым, не быть титаном, поддерживающим небеса. Из-за вашего двухнедельного отдыха небеса не упадут на голову ближнему. И, наконец, достигая любви к себе, вы становитесь открытыми к любви других и не только людей. Вас начинает любить жизнь! Интересные люди, новые увлечения, любимая работа, любимый человек, семья. Когда женщины задают вопрос:"Как мне влюбить в себя мужчину?" или "Как понравиться ему?" Или когда кто-то не знает, как вести себя среди людей, как заводить друзей, и спрашивает: "Как нравиться людям?" - это не вопросы любящей себя личности. И ответ лаконичен - начните с любви к себе) P.S.: Конечно, сказать всегда легче, чем сделать, это так. Но что проще: чувствовать себя неинтересным, ненужным, должным или набраться мужества и терпения и начать любить себя, делать свою жизнь своей?

Алина Сысоева