Человек в черном: застенчивость, которая мешает жить

У каждого из нас, наверное, есть свой человек в черном. У кого-то он большой и грозный, у кого-то маленький и назойливый. Но задача у него одна – мешать людям вести полноценную жизнь. Черный человек чинит нам козни и ставит ловушки. «Хочешь квартальную премию попросить? – издевательски шепчет он на ухо. – Пойдешь к начальнику – он тебе зарплату урежет! Ты ж такая бездарность». «Задумал симпатичную коллегу на обед пригласить? Она на тебя посмотрит как на козявку, потому что ты такой и есть!» Нет узды на черного человека. На особо неуверенных он надевает железную маску, запрещающую видеть, слышать, чувствовать, жить. И бесполезно бежать, прятаться, скрываться – черный человек все равно быстрее. Страх, стеснение, робость, стыд – все это имена черного человека. Черный человек впервые появляется на пороге еще в нашем раннем детстве – с черным ридикюлем под мышкой. «Опять ты глупость на уроке сказал! Мама будет ругать за двойку. Промолчи в следующий раз». «Не лезь к мальчишкам – помнишь, как в прошлый раз получила лопаткой по голове?» Он как будто повторяет внутри мамины или папины слова. Заранее. До того, как случится беда. Страхует, защищает, не пускает туда, где больно, плохо и страшно. Выполняет, в общем-то, полезную и нужную функцию. Мальчик или девочка вырастают, становятся сильнее, устойчивее. Но черный человек не спешит отдавать им поводья. Ведь он помнит, как много было боли тогда. И очень не хочет повторения. Обычно с черным человеком сражаются не на жизнь, а на смерть. Работают над собой, борются с собой, вытравливают из себя трусов и слабаков. Это грустно и, в общем, бесполезно. Если ваш черный человек буйствует и лютует, попробуйте не игнорировать его и не ругать. Ведь он делает это не из вредности и не из трусости, а из желания вас защитить. Наоборот, поговорите с ним по-доброму. Скажите спасибо за его труд, подчеркните, что цените его усилия. Что хотите с ним не бороться, а сотрудничать. Спросите, чего бы ему хотелось, как он видит ситуацию со стороны, как оценивает ваши шансы. И черный человек превратится из врага в союзника. Который не подрезает крылья, а страхует от падения.  Кто попробовал – говорят, приятно чувствовать, что кто-то тебя охраняет. И что кому-то не все равно. Ведь часто таких людей вокруг нет или не хватает.  Стратегию и упражнения для работы со стеснительностью и застенчивостью вы найдете в статье «Как побороть стеснительность».

Елизавета Зубова