Что такое депрессия?

Про депрессию написано и сказано очень много. Хотелось добавить кое-какие свои наблюдения по этому вопросу.    Как мне кажется, депрессию можно выбирать. Да, именно так. Человек способен сам определить себя в депрессионное состояние по разным причинам. И одной из них может быть то, что в состоянии депрессии личность получает возможность, разрешает  мыслить о самом себе в пессимистичном ключе. Почему-то человеку это нужно. Может такоемышление является единственной защитой от других более глубоких, скрытых проблем. Это самый безопасный вариант удовлетворения своих потребностей хотя бы таким способом как погружение в депрессию. Может звучать странно. Однако  вытащить человека из депрессии достаточно трудно, потому что некие мысли блокируют выход и цепко держат сознание человека в плену подавляющего личность мышления.    Такой вариант погружения в себя может идти из детства как самый приемлимый, знакомый и доступный тогда для ребёнка, подростка, а сейчас для взрослого человека способ контакта с миром на том уровне, который необходим в определённый момент.    Какое же наслаждение, удовольствие человек способен получить от депрессии? Сбережение ресурсов. Их и так немного у депрессивного человека, но его потребность к  рефлексии, постоянному прокручиванию одних и тех же мыслей требует одиночества., уединения. Много ведь сил надо для того, чтобы с кем-то делиться, создавать в своей жизни события, начинать, по крайней мере, искать причину своей депрессии. Порой выгоднее просто получать ресурс от неспешного образа жизни, от спокойствия. Но, если силы уходят, то им есть куда уходить, а уходят они, возможно, на поддержание жизни…чужой, то есть жизни не своей. Человек проживает жизнь не для себя, имея не свои принципы, не зная границ, не умея отделять свои- чужие мысли и ещё боясь, тревожась и много –много думая о том, что с человеком что-то не так. Мысли эти , как правило, из детства и тесно связаны собразом матери. Тоска по первому значимому объекту в своей жизни из-за незавершённой сепарации человека, его сильной привязанности к матери и как следствие неумение, не желание быть взрослым, решать проблемы по- взрослому.    Депрессия- это просто простуда. При депрессии человеку реально плохо, но посторонним может так не казаться. Они ведь не особо замечают «где болит» и их может даже раздражать такая болезнь, которую не видно и меж тем она существует. Не каждый сможет оказать поддержку или признать наличие депрессии как серьёзной проблемы у своего знакомого, друга или родственника. И когда человек в депрессии не получает от окружения хотя бы понимания его состояния, то начинает ещё глубже погружаться в себя, отдаляться от внешнего мира.    Когда плохо всё- это способ пожаловаться на всё и сразу. Человек уже не понимает первопричину своего депрессионного состояния, а начинает судить о своей жизни в негативном ключе в целом.    Встретиться с собой маленьким. Вспомним частую позу при депрессии- это как правило, подогнутые колени, руки  прячут лицо, слёзы. Поза закрытая, поза ребёнка. Таким способом человек пытается выйти на контакт с собой ребёнком, но сил успокоить этого малыша нет, нет ресурсов его поддержать, наполнить жизнью и даже пожалеть. Есть силы только на горевание по сильной потере.Это не обязательно чья-то жизнь, вполне может быть, что своя собственная...    Работа с депрессией сложная и продолжительная, но она стоит того, чтобы вернуть человека в его жизнь, познакомить с его мыслями и подсказать, где искать и как создавать свои принципы, выбирать свои приоритеты в жизни!

Тарасенко Яна